偏头痛 常有下面这些诱发因素, 如饮食睡眠等可以自己调节控制,避免诱发因素:
饮食因素:酒精、腌制的肉类(火腿,火腿肠等)、味精、巧克力、奶酪、不按时饮食等可诱发头痛。
心理因素:紧张、应激释放(周末或者假期),焦虑、生气、抑郁,过度兴奋等可诱发头痛。
行为和环境因素:强光注视、长时间看手机或者电脑屏幕(特别是手机游戏的某些激烈战斗场景)、特定的气味、天气变化、吹冷风、高海拔等可诱发头痛。
睡眠相关:睡眠不足、睡眠过多 、过度疲劳等均可能诱发偏头痛。
某些药物:长期服用头痛粉等药物也会诱发头痛反复发作。