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您好！
根据您提供的情况，宝宝打喷嚏、流鼻涕，咳嗽频繁，痰多，无发热，精神好；考虑支气管炎，病毒感染可能性大。
病毒感染多是自限性的，也就是可以自愈，不需要抗病毒治疗，只要口服止咳化痰、治疗感冒等对症治疗的药物，让宝宝舒适一些即可。
可以吃易坦静止咳化痰、小儿伪麻美芬滴剂缓解流鼻涕等感冒症状；多饮水，室内通风，保持湿度，不要去人多的公共场所，家人感冒与宝宝隔离。
如果宝宝出现高热，精神萎，或者咳嗽迁延2周以上，需要去医院就诊。

病毒性的支气管炎，病程一般7-10天，也有迁延至2-3周的，但多是自限性的，预后都很好，不用担心。
吃氨溴索替代易坦静也可以，多饮水，可以空掌心给宝宝扣背促进排痰，如果方便的话，可以雾化吸入治疗（布地奈德和异丙托溴铵各半支）。
谢谢信任！祝好！

您只要不是吃的过于油腻即可，乳汁里脂肪含量过高会让宝宝消化不良。其它的都不用太忌口，营养要全面、均衡。