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每次提问有三次发问机会，所以请您不要着急，我会看过上面的问题，分析好，写好，尽快回答你，稍候！

不好意思啊，刚才正在救治病人，现在空下来回答你。
1.这种症状，我们常说是岔气，可能和轻度的支气管炎以及疲劳以及胸膜炎或肋间神经痛等有关，你最近有没有过度疲劳的状况出现呢？
2.3，我联合起来回答，这首先是要考虑慢性胃炎的表现，你平时饮食规律吗？早饭都吃吗？吃饭速度快不快，平常经常吃刺激性的饮食饮酒吗？

我有几个建议啊，一是做一个胃的幽门螺旋杆菌，呼气试验，是做碳13呼气试验。这种细菌是引起胃部的炎症的重要原因。回头你可以把报告拍成照片发给我。
二是做一些饮食结构和生活习惯上的调整，具体这么做：1是每天三餐要规律，细嚼慢咽，吃饭要安时。2是每日早餐少吃稀饭，牛奶，豆浆，粥等流食。可增加面食馒头包子鸡蛋面包等。3尽量少吃烟酒和酸辣饮食。中餐午餐都要以米饭为主，吃的的慢，尤其晚餐的，吃个七分饱，不能吃的太快，饭后散步过15分钟。4是每天餐前最好能快步走30分钟左右，轻微出汗。5是空腹不要喝太多的白开水，但每日还是要保证饮水量，别喝的太急！
这些建议，看看简单，做起来不容易！！
希望这些对您有帮助，也希望你尽早恢复最佳状态！有什么问题或有什么需要，随时可以联系我！
也谢谢您的评价！！还有疑问，可在评语当中适当反映给我。