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您的情况初步判断是心脏神经官能症的可能性最大,没有太大问题,您不需要太紧张。
心脏神经官能症不是器质性心脏病,多见于青年女性。以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。症状多种多样,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难,头晕、失眠、多梦等。常貌似“心脏病”发作。
为什么会得心脏神经官能症?
心脏神经官能症是一种心血管功能失调综合征,是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病。
对您来说,平时注意事项:
1心脏神经官能症的预后是良好的,它既不会影响寿命,又不会增加罹患其它疾病的机会。
2可在家或门诊治疗,其实主要是自我心理的疏导、精神放松、去除熬夜加班睡眠不足等诱因。
3症状较重时可适当服用药物进行对症治疗,常用的药物有谷维素、安定、复合维生素等。症状轻则不需要服药。
4应适当进行体育锻炼,因为静养反而对疾病的康复不利。一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。在运动时应以不觉劳累为原则,循序渐进,切忌盲目地加大运动量。
所以您不用太紧张,自己放松点,适当运动,规律作息充足睡眠就好了。