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目前您外婆存在两个问题，1.老年便秘非常容易发生，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。有些人活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。另外，患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂，糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。
建议排除肠道器质性疾病之后，平时饮食多些蔬菜水果，手法按摩辅助，必要时可以药物治疗一段时间。尽量不要太用力，以免心脑血管意外发生。如果有便意但拉不出来时可以开塞露辅助。如果三到五天都没有便意，可以吃点促胃肠动力或杜密克等协助治疗。

2.腰痛的问题，还是建议医院就诊检查一下，有没有骨质疏松、腰椎压缩性骨折（老年人很常见）、椎间盘突出或风湿方面的疾病等等，腰痛的原因太多，又是女性高龄，影响生活，建议排除骨质疏松引起的压缩性骨折。

大便的情况要看她进食的情况，如果吃的少大便自然少，如果做的ct里提示气体比较多，可能和肠蠕动减弱关系大一些，可以辅助一些促胃肠道蠕动的药。如果好几天没排便也没放屁要警惕肠梗阻。
骨质疏松需要做骨密度，有时候单纯的骨质疏松也会引起疼痛。如果高度怀疑骨折，需要做ct但不是腹部ct，是腰椎（或者痛的那几个地方）的ct，不一样的，b超也看不到骨头。