您好。
目前来看,膝关节没有很大的问题,应该只是外周温度变化导致微循环障碍以后产生的不适。建议您在工作时可以穿长裤,或者带一个护膝,看看情况能否有所好转。
手腕的地方建议尽量减少日常生活中手腕的转动以及大拇指的活动。因为现在虽然症状还不是严重,但是如果不注意的话,可能演变为腱鞘炎,那时疼痛会比较剧烈。
目前还没有去医院做检查或者用药的需要,不过方便的话,手腕部分,多做做热敷,还是非常有帮助的。一来可以缓解不舒服,二来可以预防以后腱鞘炎的发作。
采取保护措施,过了一阵以后,如果各种不舒服都消失了,那也就没什么了。症状持续存在几个月,甚至演变为疼痛的话,那时候就有需要去医院做一个血风湿检查。排除一下
风湿病的可能,这样放心一点。
谢谢。