问题详情

您好，首先感谢您的信任。
请问一下
1,痛了有多久了？除了局部的按压痛以外，平时走路的时候会痛吗？尤其是上下楼梯的时候。
2,有没有发现过局部有红肿？
3,有没有痛风病史或者血尿酸升高病史？
4，有没有去医院做过什么检查？比如拍片子。
谢谢。

您好。
按压疼痛的部位是跟腱在跟骨的止点。您的问题是跟腱止点炎，是肌腱日常疲劳积累以后产生的无菌性炎症。
建议您最近减少行走和跑步量，尤其少上楼梯。日常多做做局部热敷或者泡脚。可以买一些扶他林乳胶剂一天3-4次在压痛部位外涂。注意药膏涂好以后局部反复揉搓至皮肤发热，这样可以帮助药剂透皮吸收。
一般跟腱得到足够休息以后再配合外用药物，病程在2-3周疼痛可以缓解。如果效果不佳，可以去看一下康复理疗科做一下理疗以及拉伸锻炼，也会很有帮助。
谢谢。

我觉得这些例子只是日常生活中比较常见的对跟腱负荷比较大的动作。但并不能倒过来说，不做这些动作就一定不会得跟腱止点炎。
这就好比说，一个人如果有点胖了需要减肥，医生会建议他少吃油炸食品，少吃零食。但是不代表不吃油炸食品和不吃零食的人，就一定不会肥胖一样。
跟腱止点炎是一个多因素综合的结果，除了日常的跟腱负荷量以外，每个人自身的体质，肌腱的强韧度等都是影响因素，所以不能一概而论的。