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你好！平时除了高血压，还有糖尿病，冠心病，脑梗等其他慢性病没有？高血压脑出血有多久了？平时吃的什么降压药？一般有高血压，脑出血病史的，会建议平时注意监测血压，维持高压不超过140毫米汞柱，低压不超过90毫米汞柱，日常生活低盐低脂饮食，作息规律，避免劳累，情绪紧张、激动，保持情绪舒畅。

两只脚发麻与脑出血无关，可能是腰椎间盘突出或周围神经病引起，建议查腰椎核磁，下肢肌电图，可先吃维生素B1，甲钴胺片。心慌可查心电图，到心血管内科就诊。