2018年07月12日
第1次提问
顾医生您好,上次我咨询过您,现在我爸的左膝盖出了问题。我爸61岁,是地道的农民,地理干活几十年了,没少挑担子。现在医生诊断是左膝盖内有骨质增生,请看图。然后现在完全蹲下会痛,走路大腿都痛,还能恢复吗?需要吃什么消炎止痛药?需要补钙或者补软骨素或者鱼油之类的吗?

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2018年07月12日
顾宏林医生
您好!感谢提问!

看了您父亲的片子,考虑是左膝关节的骨性关节炎。但是目前从影像学表现来说,还是属于比较轻度的。

膝关节骨性关节在老人或者关节活动过多的人较多出现,例如长期上下楼梯,爬山等活动。对于膝关节磨损引起的膝骨关节炎,一般轻度者,可以通过服用一些营养软骨的药物(例如氨基葡萄糖),局部理疗、避免膝关节活动过多来治疗。跪姿最好不要采取,因为可能会加重损伤。较严重的情况,可以关节内注射润滑剂(玻璃酸钠)。另外,注意以下几个方面对延缓膝关节炎的进展也有一定的作用:

1.有利于关节的食谱:关节与身体其他部位一样,需要足够的蔬菜和水果。每天至少吃5种蔬菜和水果,这是获得微量营养素——维生素与矿物质的唯一方法,从其他食物中无法获得。身体需要钙、锌、维生素C来愈合,多种维生素片也许有效,但没有比新鲜食物更好的来源。精制油也对关节有助,每周在食谱中加几次深海鱼(或Ω-3替代品)、橄榄油、鳄梨及杏仁会有显著帮助。

2.重视防寒防湿:由于膝关节是“皮包骨头”,缺少肌肉及脂肪的保护,得不到充足的热量供应,因而温度比身体其他部位低,做好防寒保暖很重要,特别是有慢性滑膜炎的患者。膝关节也怕湿,不要睡在阴暗潮湿的地方,夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗膝关节。

3.控制体重:造成膝盖退化的主要原因是关节长期的磨损、负重和老化,再加上钙质的流失,很多体型偏胖的中老年女性是膝关节炎的主要受害者。因此控制体重是减轻膝关节负重最直接的方法,对减缓关节老化非常重要。

4.选择科学的运动方式。避免做过多例如爬山或者上下楼梯等活动。重视准备活动进行体育锻炼时要做好充分的准备活动,轻缓舒展膝关节至少1分钟。常变换体位和姿势注意变换体位和姿势,避免久坐或久站。当你从事坐姿或下蹲工作时,隔一段时间应站起来走动走动,也可多按摩膝关节,使膝关节不至于长时间固定在同一位置上。这样不仅有助于促进膝关节的血液循环,还可减少关节内外组织的黏连。

5.药物方面:外用药可以用扶他林软膏外涂,也可以用西药的贴膏,例如泽普思。疼痛严重的话可以口服止痛的药物,例如西乐葆或者安康信,但是不建议长期服用。补钙一般来说对膝关节骨性关节炎作用不大,因为膝关节骨性关节炎不是缺钙引起的。但是您父亲这个年龄,可以适当补钙,对预防骨质疏松骨折还是有比较大的作用。补软骨素和氨基葡萄糖一样,都是起到营养软骨的作用,对膝关节骨性关节炎是有一定好处的。鱼油的作用前面也提到了,也是有一定作用的。

但是如果片子提示膝关节严重磨损,同时有严重膝关节疼痛以及膝关节的活动受限,则要考虑手术治疗。

手术治疗一般有两种,膝关节镜检查和膝关节置换。膝关节镜检查也就是您所说的微创治疗,主要通过微创的切口,在镜下做关节内的滑膜切除、半月板的修整,对轻度的膝骨性关节炎有一定作用。但是对于年纪比较大的老年人,膝关节磨损严重的情况下,效果都不会太好,这时都要考虑做人工膝关节置换手术。

膝关节置换手术现在的技术已经很成熟了,所以只要在正规医院做,手术顺利,手术后都会很快恢复,一般术后2天左右可以下地。主要的风险包括膝关节假体松动、感染等,但是发生率不高。
使用寿命主要看之后了之后怎么用以及磨损的情况,如果只是满足日常生活的需要,20到30年都没有问题。
置不置换要看病情的严重程度以及对生活的影响,如果确实是疼痛严重影响生活,而且保守治疗没有效果,还是建议做,因为这种手术的性价比还是比较高,做完之后可以很好的提高生活质量。

2018年07月12日
第2次提问
那就是说,选择只能慢慢保养了,不上下楼,不爬山,少蹲,然后配合吃软骨素和鱼油哪些。还有,我听说玻璃酸钠已经被临床诊断无效,不知道是不是真的?
2018年07月12日
顾宏林医生
您好!对于轻度的骨性关节炎,如果不手术,那么就是我前面提到的保守治疗方法,主要的作用是延缓膝关节炎继续恶化下去。

玻璃酸钠是起到润滑剂的作用,就像机器生锈了上油一样,可以防止膝关节骨面过度的摩擦,对缓解疼痛症状和疾病的进展还是有一定好处,对早期轻度的骨性关节炎是有作用的,而不是您说的无效。

TA的问答

症状及患病时长:18岁开始腰椎间盘突出,因为打篮球引起的 就医及用药情况:用过各种方式,药物治疗,按摩,针灸,牵引打针的方式(打针的方式打一针管了两年) 今年来腰部一直不适,坐久了会疼痛,前不久下雪摔倒了尾椎骨(未骨折)从而也加重了腰椎的疼痛感,最近坐着也疼,站着也疼,走路也有不适感,尾椎骨的位置也有牵引感的疼痛。 需要解答的问题:今天做了核磁,您看我需要进行一些什么治疗才能缓解疼痛。 症状及患病时长 我妈妈腿部发力这个位置 骨关节会痛 原先时不时会有麻的感觉 她原本有腰椎突出 原先腿时不时会麻 今天变成腿部发力这个位置环节会痛 就医及用药情况:没有 需要解答的问题: 这种情况是什么问题 需要怎么样干预 需要注意什么症状及患病时长:女 70岁 19年前,左脚踝骨折,行手术上钢板治疗,后钢板取出。治愈后下楼只能侧身下,无法正面下楼,左脚踝部打弯困难。另,腰椎弯曲度有所改变。 就医及用药情况: 未用药 需要解答的问题: 请问医生,这个情况可能是什么原因造成,一般怎么治疗?谢谢!症状及患病时长:今天腰痛,几乎走不了路,去照了mr,麻烦医生帮忙看看报告 就医及用药情况: 需要解答的问题:症状及患病时长:外婆84岁,摔伤1个多礼拜,造成L2椎体骨折,目前躺在床上修养,翻身、走动需要人扶着。 就医及用药情况:未治疗 需要解答的问题:是否需要手术治疗,能否靠修养缓解,如手术的话是否有风险。