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你好，首先，牙齿卫生不好，刷牙的效率不高，看图片牙龈上方的牙面部位有软垢，发黄，建议你洗牙。至于牙龈发黑，有的人牙龈色素沉积就会发黑，可能与你吸烟多有关，图片看牙龈有点坚硬，正常牙龈是有一定软度的。如果以前牙龈是成长红色，现在变成这个颜色，建议你去医院的牙周黏膜科做切片病理检查，如果以前就算这个颜色，那应该就是色素沉积，就像有的人长得黑，有的人长得白一样。同时，建议你控制吸烟，吸烟是口腔癌发病因素之一。