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你好，从你的描述主要是打喷嚏，乏力，在医院诊断了过敏性鼻炎，但你的病史及相关检查内容还需要补充：比如喷嚏的发作特点，陈发性连续多个还是单个发作，是每天还是间歇性发作，喷嚏前是否有明确诱因，比如冷空气，灰尘，花粉，是否有鼻痒，鼻塞和大量流涕，鼻涕颜色？有无头痛，头晕，睡眠有无打鼾或'张口呼吸？这点对于睡醒后仍发困有重要鉴别意义，在医院就诊时做过哪些检查 比如鼻内镜，过敏原检测？有的话请上传图片。过敏性鼻炎的治疗需要检查和长期综合治疗，常用的药物局部皮质激素喷鼻，口服抗过敏药物等，如能明确过敏原，可避免过敏原或脱敏治疗。

从你补充的症状看过敏性鼻炎诊断依据尚不充分，这些症状和血管运动性鼻炎很相似，鉴别诊断的方法就是鼻腔检查和过敏原测试，后者的病因不明确，多数认为与温度变化等物理因素刺激有关，故建议你首先要避免鼻腔接触过冷或过热的气体，方法有调节室内空调温度适宜，尽量减少室内外的温度差，去较冷的地方可戴较厚的口罩，避免鼻部黏膜突然接触温差较大的气体，平时避免接触刺激性气体，如油漆、化学试剂等。治疗用药可用些抗过敏减轻鼻部反应的药物，如布地奈德喷鼻剂(建议进口药效果好些）、口服顺尔宁和/或 开瑞坦片。如不是打鼾、睡眠呼吸暂停低通气引起的乏力，鼻腔症状改善后仍无好转，建议去神经内科或内科就诊检查，排除后循环供血障碍及心脏等不适。

加强锻炼，避免受凉，必要时中医中药调理。