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您好，抱歉让您久等了。请问您的作息规律是什么样子的？有没有经常熬夜晚睡？有没有烟酒等习惯？平常有没有适当的体育锻炼？饮食方面蔬菜比例有多少？肉类等蛋白质吃的比例多吗？会不会爱吃甜食和饮料？近期有没有抽血检查肝功能以及乙肝病毒DNA的病毒复制水平检查？

喉部卡黄痰和扁桃体结石是慢性咽喉炎和慢性扁桃体的表现。
治疗
1.去除病因
戒烟酒，积极治疗原发病（急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、改善工作及生活环境）。
2.生活方式改变
正常作息，应该避免熬夜，晚上不要超过11点还不睡觉；其次，根据自己的情况，适当的坚持合适的体育锻炼，提高身体素质；还有不可过食肥甘厚腻刺激性食物，如有烟酒嗜好，应该逐渐节制进而戒除。保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
3.局部治疗
常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁；或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片；中药制剂如对慢性咽炎也有一定疗效；局部可用复方碘甘油、5%的硝酸银溶液或10%的弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用；超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状；一般不需要抗生素治疗。慢性扁桃体炎经常会在感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后发作。
首先，
保持口腔清洁：每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。用淡盐水漱口，简单又方便，可于饭后及睡前，取温开水一杯，加少许食盐，口感有咸味即可，反复漱口，每次5分钟左右。
症状明显时可以选用含碘片（如西地碘片），每次1～2片，每日3～4次含化。
可长期服用维生素C，每次1片，每日3次。
非急性发作时，不要滥用抗生素。
上述各项如能坚持，应该会有好转，如无效，建议专科医师面诊。
希望对您能有帮助。

还有大便不成形的情况常见的原因有（1）饮食过于精细，粗粮和纤维素摄入不足（2）近期有药物应用，引起肠道蠕动增强或者肠道菌群紊乱。（3）肠道本身的某些疾病。如果通过调整饮食结构，停用药物治疗1-2个星期后不见好转的，要到正规医院进行检查诊断。量，并进行相应治疗。

扁桃体结石是慢性扁桃体炎的表现。因为扁桃体表面缝隙比较多，扁桃体黏膜脱落的上皮细胞和一些炎症细胞以及局部生长的细菌团块会聚集在缝隙中，到一定大小的时候会被排挤出来。平常注意餐后及时漱口刷牙，避免熬夜晚睡，避免刺激辛辣肥甘厚味的饮食。偶尔有一些扁桃体结石排出关系不大。如果有反复扁桃体化脓感染疼痛现象，可以考虑手术摘除扁桃体，如果没有经常急性发作，不建议手术治疗。