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2018年07月06日
24岁，不知道自己怎么了。对工作提不起兴趣，每天开车上班下班，感觉每天都浑浑噩噩的。和男朋友谈了一年多了，处在准备见家长的阶段，条件有限，房子的时候还没有谈好所以还没有打算见父母。很想自己创业，但是每次有点新点子以后就不了了之了，不敢自己创业，害怕失败。读大学的时候感觉自己是一个特乐观特勇敢的人，一个人报道一个人读书一个人旅游，特别独立自主，但是现在工作了以后就觉得自己畏畏缩缩，得过且过的，不知道是自己的问题还是公司的问题，公司是个私企厂家，我们这种做行政岗位的，都是做好自己份内的事情就好，我现在也没什么人管，每天就想做就做不想做就玩玩手机，很颓废，感觉我是病了，想表达点东西都表达不好了。唉，不过没想过死，真的没想过，我这么年轻，我想好好活着，想努力赚钱让父母去旅游，让自己的下一代更好。
2018年07月06日
哈哈，文笔不错，写得也不错，我眼前已经看到了一个活生生的你，但是能告诉我，你想问我什么问题吗？：）
2018年07月06日
我觉得我好像有抑郁症了，整天坐办公司都不想上班，胡思乱想的时候会想哭，感叹房价这么高，人民币又贬值了，我不知道抑郁症是什么，就是觉得心里有个梗，在钻牛角尖
2018年07月06日
你好，生活的压力是现实存在的，你的不良状态值得关注起来了，但是仅仅是你说的这些，我不能立即判断是否存在抑郁症，但是抑郁状态肯定是有了。以下是抑郁症的诊断标准，你可以初步对照一下，因为有严格的诊断，所以不要对号入座。
抑郁症的【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；(9)性欲减退。
【严重标准】社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
【病程标准】
(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。
(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。
你可以继续提问。
抑郁症的【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；(9)性欲减退。
【严重标准】社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
【病程标准】
(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。
(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。
你可以继续提问。
1245都有点轻微的，睡眠过多我不知道反正给我枕头我就能睡着，我感觉情绪确实不好，而且注意力很难集中，做什么事都容易分心。那我最近应该怎么样缓解我这种心态呢
2018年07月06日
如果单纯医生的角度，推荐你小剂量抗抑郁药治疗，但是你也明白，这个并不是最佳的方法。
最好的方法是做自我觉察，这个是心理咨询中，会让你体会的重要体会，可能通过问答文字很难一下子表达清楚。
推荐你看一本书《ACT，就这么简单》。对你会有帮助。心理咨询按小时收费，性价比低。你先看看书，不要去看乱七八糟的心理书，就先看我这本。
最好的方法是做自我觉察，这个是心理咨询中，会让你体会的重要体会，可能通过问答文字很难一下子表达清楚。
推荐你看一本书《ACT，就这么简单》。对你会有帮助。心理咨询按小时收费，性价比低。你先看看书，不要去看乱七八糟的心理书，就先看我这本。
TA的问答
今年21，女，在读研究生，现在刚读研究生，已经一个周每天都很难过，每天会莫名的哭，心里压力很大，因为本科底子不好，害怕跟不上学业，胃口也不如从前，因为听说导师很严厉，有很多之前的学生已经换了导师，每天就很焦虑不安，每天都很疲倦，什么都不想做，也不想说话，不想要社交，甚至有过退学念头，也不敢跟爸妈聊天，不想辜负他们的期望。每天都很难受。本人女 21岁 晚上睡不着 就坐着一根一根的拔头发 感觉很疲惫 每天都会头疼 总是很想哭 心情很抑郁在陌生的环境和陌生人说话或者和领导说话时，特别容易紧张，明明知道没必要紧张，就是控制不住，一紧张就满头大汗，汗流不止，像洗头了一样，而且会感觉手上没力气医生你好 我今年二十岁 跟其他人相处时没有什么问题 跟我妈相处不愉快我就会精神崩溃 会哭个不停会想自残 也不想跟别人交流 这会是抑郁症吗今年15，女，最近有时候上一秒想做的事情，下一秒就忘了，我是精神上的问题还是什么问题，医生能帮帮我吗。
