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你好！有些结石可以查出原因，比如甲状旁腺的问题、尿酸高、肠道的问题等，如果有这些问题的务必要去控制这些导致结石的疾病。但大多数人特别是一些“轻度结石”的人，很难查出病因，那只有做些普通的预防，增加尿量和适当运动是很重要的，饮水要白天晚上都要喝。还有很多预防结石的措施，比如避免一些草酸含量高的食物，如菠菜、西芹等，避免摄入食盐或糖过多，这些你可以去一些科普网站上查到尿路结石需要注意的饮食问题。如果有一天能取到排出的结石，可以送去做结石成分分析可以对饮食预防有进一步指导作用。在衡量药物可能存在的副作用和获益来说，你这种情况我不建议吃药，但有些特殊类型结石，比如尿酸盐结石，可以口服药物碱化尿液。如果你结石反复发作、增大很快，可以考虑口服枸橼酸氢钾钠（友来特）。

如果摄入过高的钙，是要控制的，比如口服钙片等，但我们的日常饮食所含的钙是完全没有问题的。理论上来说适当的高钙是对于结石预防是有帮助的，但这个度很难把握，所以就由我们平常的饮食就可以了。