您好!从您所说的情况来看,如果方便,建议您最好复查一个子宫双附件超声检查,看看有无
卵巢囊肿、盆腔积液,如果都没有问题,可以排除器质性病变的可能,考虑排卵痛的可能性大。排卵痛主要是排卵期卵泡破裂及排卵后卵泡液刺激腹膜引起的,不要紧,不用太紧张焦虑,一般3-4天就会自行消失,如果腹痛难以忍受,可以服用布洛芬缓解症状。
另外,这段时间多休息,不要劳累,注意保暖,尤其是腰背和下腹部,调整好自己的情绪,避免情绪的激动和波动,清淡饮食,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠,避免熬夜!希望我的建议能帮助到您!