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您好，感谢您的信任，您的大致情况我了解了，能感觉到自己的心跳，在临床上来讲，症状叫做心悸。

（1）心悸是一种非常常见的症状，几乎每个人都有过这种症状，特别在剧烈运动或精神过度紧张时，饮酒、喝浓茶或咖啡后，但大多数情况下不会对身体健康带来危害，这种症状在很多时候就像打喷嚏、咳嗽一样，是种机体对外界环境或自身变化的反应，经过休息后往往就不再发作。对于少部分人来说，心悸就是一种生病的信号，它可以是由于心脏本身疾病引起，也可以是类似甲亢、贫血等其他系统疾病引起。如果心悸症状频繁、或是持续时间较长、或是伴有胸痛、头晕、气喘等其他症状，就需要及时到医院就诊。

（2）引起心悸最常见的病因有全身或心脏神经功能不正常，如神经衰弱和心脏神经官能症；心脏疾患（冠心病、早搏、心动过速、瓣膜病、心肌炎、先天性心脏病等）以及甲亢、贫血、低血糖、发热等。过度兴奋、吸烟、饮酒、饮茶、咖啡或服用麻黄素后也可引发这一现象。外界轻度刺激和劳累、用力过度后引起的心跳加快，多见于神经衰弱的人。有些人在睡前及刚刚睡醒后发生，常常感觉心跳有时停一次，或是心脏偶尔跳动很重，这种心脏过早搏动大多是功能性的，由交感神经和副交感神经功能的不协调引起的。

（3）心内科角度建议完善常规心电图/24小时心电图排查心律失常，心脏超声排查心脏结构性问题，抽血（肌钙蛋白、心肌酶谱、电解质、甲状腺功能），如果这些检验检查都正常，考虑心脏不存在器质性的病变。

（4）如果心悸、心慌的症状明显，可以服用倍他乐克、比索洛尔等β受体阻滞剂类药物。心悸可能和中暑、炎热等因素有关，但出现了明显的心悸症状，还是建议做一下心脏的检查。