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您好，感谢您的信任。
根据您描述的症状，首先还是要进行一些检查，比如血常规，尿常规，肝肾功能，血糖，甲状腺功能，心电图等检查，进一步明确有无器质性病变。
如果相关检查均无明显异常，西医角度，可能为亚健康状态。需要注意有规律的起居，避免熬夜，清淡均衡的饮食，适当的体育锻炼，如此症状或有改善。
另外可求助于中医，给予中医的辩证施治，应用中药进行调理。注意选择正规医院中医大夫。中药调理同样建议配合体育锻炼。
以上是对您的答复，希望能对您有所帮助。