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您好，感谢信任和咨询。

孕期出现缺铁性贫血可为生理性的，因为孕期血容量增加，血液稀释，检测时出现缺铁性贫血。目前可以考虑服用铁剂，同时应多注意饮食调整。平时可以多喂些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物全血、瘦肉等，这些动物性食物含有丰富血红素铁，其含量和利用率都比较高，建议首选。一些植物性食物，如红枣、桂圆等，也含有非血红素铁，但其利用率和效果会稍微差些，也可以选择。同时，注意补充维生素C，有利于铁的吸收利用，如绿叶蔬菜、水果建议多选择些。

补气血的中药个人持保守意见，虽然度过了敏感的致畸时期，但药物代谢、是否通过胎盘屏障等问题都需进一步确定。

可以参考参考，祝平安健康~

比较好的时期是，怀孕四到六个月之间。大脑的发育很快，是进行胎教最合适的时间，之后也可以进行。