不建议自己掰,受力不对反而不好,只要骨量发育足够了还是很大机会长整齐的。
补钙跟骨量没有直接关系,是否补钙要看儿科意见,如果日常饮食正常且有足够户外活动,一般不需要补钙。
口腔保健要注意掌握正确的刷牙方法,具体可以到网上搜索视频,必要时家长帮助刷牙。其次,定期涂氟,无龋齿的6个月涂一次,有过龋齿的3个月涂一次。再次,饮食方面,控制糖分摄入,单就预防龋齿而言,同样数量的糖类(包括糖果、饼干、碳酸饮料等),一次大量的糖摄入要好于少量多次的糖。三岁以上孩子可以学着使用牙线。最后,定期检查口腔,建议6个月拜访一次您的牙医。