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根据您提供的信息,首先要避免
受凉,月经相关性头痛一般建议尽早服用止疼药物。饮食结构均衡即可,食疗不可信。
关于偏头痛的相关知识了解一下:
偏头痛虽然是一种良性疾病,但是反复发作可影响正常生活和工作。偏头痛的防治主要包括三个部分。
1、寻找和避免诱因。常见的诱发头痛的因素有:饮食因素(红酒、奶酪、巧克力、腌制食品等)、睡眠不足、心理因素(紧张、焦虑、抑郁等)、环境因素(天气变化、海拔变化、气味、强光等)、激素作用(月经),以及过度疲劳等。治病不如防病,对于可能的诱因,要尽量避免。
2、发作期治疗。疼痛发作时,应尽早使用止痛药物,轻中度头痛可选择非甾体药物比如布洛芬或对乙酰氨基酚;中重度头痛可选择曲普坦类药物比如利扎曲普坦或舒马曲坦,并选择光线较暗的房间内安静休息,通常睡眠后头痛会明显缓解。
3、预防性治疗。如果反复频繁发作,可服用部分预防头痛药物。代表性药物有丙戊酸钠/妥泰、心得安/倍他乐克、阿米替林/文拉法辛、西比灵等,各有特色,这类药物需要每天应用以减少头痛发作,可依据伴随症状和医生经验选用,并根据治疗反应调整,通常需要连续服用3-4个月。
希望能帮到您,晚安。