问题详情

您好，感谢信任！您提供的信息比较少，需要您再补充一些信息。您出现头部紧绷感有多久了？多梦易醒出现的时间有多久了？有没有情绪低落，高兴不起来，或者精力减退，食欲下降或者体重变化？

头部紧绷感与多梦易醒相伴随，需要考虑紧张型头痛可能。这种头痛系头皮下肌肉紧张痉挛引起，主要与睡眠质量不佳，情绪紧张，生活心理压力大有关系。您可以试试加强体育锻炼，多关注兴趣爱好，转移注意力，可以提高睡眠质量，紧张型头痛随之可以减轻或消失。如果睡眠质量改善后症状还是缓解不好，再通过药物治疗来调整。

紧张型头痛不只是由情绪紧张引起，多梦易醒也是一种睡眠障碍的表现形式，尤其是潜在的心理压力未得到释放造成。