给孩子的饮食要注意:1尽量多样化:这样才能全面获得营养,营养才能全面。2、均衡化:科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、适量的油脂和糖类。3、适量原则:高脂肪,高糖食物要适量。4其它:主要是强调食物的天然性、季节特点、烹调方式与摄入者个体体质的关系,就是说尽量少给孩子吃反季食品,少吃加工程度复杂的食品(比如罐头,腌菜),强调食品的天然性,新鲜水果蔬菜每日都要摄入,每天保证最少400-500ml的鲜奶。烹饪方式尽量简单,另外还要加强宝宝的运动,提高身体的抵抗力,每天还要保证充足的睡眠。