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您好，谢谢您的提问。
手脚发麻可能的原因很多，为了做出准确的判断，请您补充些信息好吗？
1. 请问您的性别、年龄？不同性别、年龄人群好发疾病有所不同，所以需要了解这方面信息。请问您做什么职业，有没有颈椎病、腰椎病、糖尿病等其他疾病？平时吃什么药物吗？
2. 请问您第一次是只有脚麻，第二次手和脚都麻，对吗？我们需要再明确下麻的范围，有助于判断是哪个部位的神经受了影响。请问您脚麻的症状主要在哪里？比如脚背、脚掌、脚趾、小腿、大腿，腿的内侧、外侧、前后侧，这些部位哪些麻，哪些不麻，哪些重，哪些轻？左右侧一样吗？双手也需要类似的描述，手掌、手背、手指、前臂、上臂，上肢的内外、前后侧哪些麻，哪些不麻，哪些重，哪些轻？左右侧一样吗？
3. 请问您麻的感觉是一种偏刺激性的接近痒或痛的感觉还是偏迟钝的对外周刺激不敏感？
4. 看您说昨天那次手脚没力动弹不得，那第一次也是动弹不得吗？我们一定要区分症状是感觉症状，发麻，还是运动症状，无力。那第二次就是半夜四点醒来发现四肢完全不能动，慢慢到次日中午11点，才恢复四肢的力量，是这样的吗？
5. 请问您十天前和昨天有没有什么诱因？比如饮酒、饱餐、劳累、情绪波动等？
6. 请问您以前出现过类似症状吗？有没有做过什么检查？

7. 另外，请问您有相关的家族史吗？

谢谢您补充的信息。
综合来看，这样的发作性症状，有明显的肢体无力，伴一些酸痛感，很可能是低钾性周期性麻痹。
请问您第一次有没有感到下肢力量也较平时弱？如果第一次也有力弱，支持低钾性周期性麻痹的诊断。
低钾性周期性麻痹一部分与基因有关，但并不一定都有明确的家庭史。还有些低钾性周期性麻痹和甲亢、体内醛固醇增多等内分泌异常、肾脏疾病有关。钾离子在肌肉收缩中有重要作用。如果血清内的钾降低，会引起肢体无力，可伴一些酸胀、酸痛的感觉。而且发作也常常和劳累睡眠不足相关。
您要调整生活和工作，注意休息，避免劳累、吃的太饱、饮酒等相关诱因。您可以去神经内科或内分泌科看下，查下血钾（症状缓解后可能已经恢复正常，不过可以查下，看是否偏低），查下甲状腺功能，必要的话医生可能会建议查其他的相关化验检查。如果血钾低，并且没什么其他疾病导致低钾，可以查基因。
治疗的话，如果发作频繁可以每天口服补钾药物。如果很少发作，平时注意预防诱因避免发作，一旦症状出现，要及时就医，医生会查血钾、心电图，给予补钾治疗，不要静待其自然好转。及时就医可以明确血钾水平，如果太低甚至有引起严重心律失常的风险。所以下次如果出现症状，一定要第一时间去医院急诊就诊。

谢谢您及时反馈检查结果。
但低钾性周期性麻痹的确诊需要在症状发作时检查血钾，症状缓解之后，大多数已经恢复正常。如果这个时候血钾偏低，支持诊断，如果这个时候恢复正常，也不能排除诊断。
您可以在生活中注意避免相关的诱因，常见的诱因有饱餐，劳累，饮酒等，下次如果复发，及时去医院急诊科就诊。