非常感谢您的详细回答,根据您描述的情况,我觉得问题不大,不要过于担心和焦虑,现在手指的位置为髌腱,比如运动损伤,上楼梯都会造成这个部位的损伤,还有一种情况是,髌骨软骨软化症多见于青少年,主要的病因是,爬山,跑步,运动损伤等,但是如果局部出现弹响和疼痛,药与半月板损伤和髌骨轨迹不良相鉴别
给您如下意见
1、建议休养观察,先保守治疗一段时间看一看
2、日常生活中尽量减少上下台阶,如果没有办法避免上六楼可以在两层楼之间临时休息一下,放慢上楼的脚步
3、膝关节局部热敷,每次五分钟,每天三次,水温40度左右,避免
烫伤,局部热敷可以改善血液循环,有利于无菌性炎症的吸收与代谢
4、用手按一下,如果有固定的痛点,可以外用氟比洛芬凝胶贴剂,每12小时一次,连续使用3到6天
5、如果疼痛对日常生活影响大,可以口服迪根片,一片日一次,餐后口服注意胃肠道不良反应,购买和使用前请咨询驻店药师并,仔细查阅药品使用说明书,看有无相关禁忌,连续使用5到7天
6、加强股四头肌等长收缩功能锻炼,目的是强化大腿前方的肌肉,增加膝关节的稳定性,避免慢性关节不稳定和损伤性疼痛
7、通过上述治疗,如果一周左右,症状逐渐好转或痊愈,就这样,如果不好,建议到医院骨科门诊就诊,接受医生查体,必要时摄片或磁共振检查
祝您早日康复,生活幸福,如有其他疑问可以继续追问,我这里可以无限回答,如果我的回答对您有帮助,请给五星力荐好评,谢谢!