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家长您好，很高兴为您答疑，宝宝的情况我已详细了解～
表格上看，宝宝的各项指标均在正常范围之内，但这只是具有参考一定的参考意义，因为血液当中缺钙缺锌缺铁等情况人体会动员其他部位的元素入血，所以化验检查当中的元素不缺乏，并不代表人体肯定不缺乏，检验是否缺铁一方面，可以化验一个血常规看看有没有贫血，血红蛋白的百分比，容积是怎么样的，另外看看孩子的肤色，是不是有苍白，缺锌的宝宝常常有食欲减低，头发发黄的情况，如果宝宝有这些情况，也提示缺铁缺锌，如果有这些表现的话，还是建议补铁补锌的～
轻度的缺铁缺锌，可以食补，如果严重的话还是建议使用药物补充，药物的话葡萄糖酸锌，艾尔锌都是补锌的，乳酸亚铁糖浆，琥珀酸亚铁糖浆是补铁的。
绿叶蔬菜，动物肝脏，瘦肉，红枣，大枣，红豆等富含丰富的铁质。
含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。动物性食品普遍含锌量高，鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌的人群可主要从动物性食物着手。
现在母乳喂养的话，妈妈也摄取富含铁和锌高的食物增加乳汁当中的微量元素的含量。
以上是杜医生给宝宝家长的建议，希望能够帮助到您，祝愿宝贝健康快乐成长～😘

您好家长，您的追问已经看到，血常规提示平均血红蛋量蛋白的含量和平均血红蛋白的浓度均较低，虽然血红蛋白在正常值范围之内，红细胞也在正常值范围之内。但这也提示孩子有轻度的缺铁，还没有到贫血的程度，所以说给孩子补铁还是有必要的。

可以的，吃富含铁的食物，如高铁米粉，绿叶蔬菜，大枣，红豆，瘦肉等等。宝宝年龄小可以吃高铁米粉，蔬菜泥，红豆粥，肉泥等。妈妈母乳喂养的话也注意多摄入高铁高的食物～