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餐后血糖达标，餐前血糖如在7以下就比较理想。另外，需要医院测糖化血红蛋白7以下，如糖化血红蛋白6.5左右就更理想。

饮食上注意，粥和稀饭不能吃，油炸食品（包括大饼油条等）不要吃，糯米类（粽子，汤团等）不要吃，坚果少吃，如血糖控制不好，水果尽量不要吃。可以吃黄瓜番茄，维生素非常丰富。

一般而言90%的糖尿病属于2型糖尿病。如您不放心，可以去医院查空腹和餐后2小时的胰岛素和c肽水平，再查胰岛相关抗体，就可以明确排除1型糖尿病，不过以您提供的病例情况，1型糖尿病可能不大。

另外，晚上要保证睡眠质量。晚餐不要吃太多，饭后可以散步。

如饮食已经控制到位，空腹仍高于7，另外患者肝肾功能正常、没有其他问题的话，可以考虑睡前服用1片格华止（500mg）。钙片和维生素是可以的。保健品不是必须的，不要轻易相信广告。

您好，糖化血红蛋白只有5.7%，正常的。空腹血糖一次是7，一次是5.5,胰岛素和c肽水平都正常，基本上是2型糖尿病，不要太纠结，如实在不放心，可以做1型糖尿病抗体检测（但1型可能非常小）。目前还是以生活方式干预为主，保证充足睡眠，晚餐少吃，增加餐后运动，一般就可以了。另外血脂有点高，要低脂饮食，必要时用他汀类降血脂。