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你好，我现在来回复你，你勿追问，等我组织言语回答。

你好，感谢你一如既往的信任。

我仔细翻看了前2次的提问。那么，针对最常见的腿抽筋的情况，我先介绍一下。

抽经常常的原因如下：

1. 体弱疲劳：运动过度特别是无氧运动导致肌肉短时间内持续收缩，体内产生大量的代谢废物，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的酸性代谢产物堆积未能及时清理，可刺激小腿抽筋，老年体弱肌肉力量差机体代谢功能减退也是原因之一。

2. 寒冷刺激：寒冷是抽筋的最常见直接诱因，可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。

3. 低钙血症：在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。

4. 血管因素：往往是抽筋的内在原因，当动脉发生粥样硬化时或存在血栓时，血液循环受阻不畅，局部组织出现缺血缺氧，生理机能发生紊乱，会引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生小腿肌麻木、疼痛甚至痉挛，休息后消失，再走时又出现；严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。而代谢产物不能被及时带走，达到一定浓度时，也会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋。

5. 出汗过多：运动时间长，无氧运动量大，出汗多，体内液体和电解质大量丢失如低钙、低钾、低镁，大量代谢废物堆积，内环境紊乱，也容易发生痉挛。

6. 局部压迫：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉「被动挛缩」和血供不足。

那么从预防抽筋来说，往往可以从以下方面入手：

1. 驱寒保暖：尤其是在睡眠时，睡前热水烫脚，每日对小腿肌肉进行按摩，促进局部血液循环。

2. 适当锻炼：平时加强体育锻炼和运动，活动前注意热身，改善血供，增强肌肉收缩能力；

3. 适当补钙：多吃维生素 D、钙片、含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、海带、豆腐；

4. 改善血供：改善动脉粥样硬化，消除引起血管管腔直径变小的因素，减轻体重，提倡饮食清淡，多食富含维生素 C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物。在医生指导下服用抗血小板聚集药物、改善脂质代类的药物、改善动脉壁结构药物、维生素 E 等药物，同时需要积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。

由于我是学西医的，所以，你提到的中医方子，我不能给你一个答案，因为，我的确不懂。

你父亲抽筋总是右腿吗？是一下一下的动，还是抽筋抽的疼呢？因为，偏瘫侧经常可以看到会一抽一抽的动，不是常规意义的的抽筋。

你父亲睡眠问题，有没有入睡困难，一般夜间会起来几次，几点醒来？你感觉他有没有病后抑郁情况？也就是说情绪有没有低落，不爱说话？你把你父亲目前所有吃的药物，写给我，或者拍照上传也可以。

请补充，我再看看。

你好，老人服用的药物目前还有改进的空间。

首先，双嘧达莫是防止脑血栓的，这个没有问题。老人有高血压，因此应该服用抗血小板聚集的药物，虽然2012年有过脑出血，但是，一般脑出血3个月后，就要进行脑梗方面的预防药物。老人服用双嘧达莫没有问题。

硝苯地平缓释片控制血压也没有问题，注意血压要控制在起码140/90以下。继续观察老人腿肿情况。

其他方面的保健品和中成药都无所谓，可以吃，但是也没有必要说必须吃或者长期吃。根据家庭的经济条件，适当吃吃就可以。考虑到吃的药物比较多，其实可以停下来。

应该加个药物，叫做阿托伐他汀钙片，这个药物有强化降脂、稳定斑块等抗动脉硬化的作用，每天10mg，建议加上。如果服用，1个月后要查个肝功能，防止肝酶升高。药物是非常好的，最常见的副作用是肝酶升高。但是，一般非常安全。

除了他吃的钙片，最最重要的，要去晒晒太阳，离开了阳光，无法谈及补钙的。

而且阳光可以改善人的睡眠的。

如果他抑郁情绪严重，看不到笑容，沉默寡言，我建议进行一段时间的抗抑郁治疗。有个药物叫做来士普，也叫做艾司西酞普兰，我用的比较多，是抗抑郁药物中非常好的，一般2周开始起效，可以口服半年以上。

每天让老人烫烫脚，晚上脚适当抬高睡觉。减轻水肿。

适当活动锻炼。

天冷的时候，去医院做体检，至少每年体检一次。

还有个药物，值得尝试下，叫做加巴喷丁胶囊，每次0.1g，每天3次，然后2天后，加量为0.2g，每天3次。开始吃的时候有些人会头晕，睡觉多，很快会适应。这个药物主要可以治疗腿的抽搐和麻木。可以试试，吃一段，联系我，看看效果。

年龄大了，需要从各个方面努力调整，维持健康，减轻病痛，提高生活质量，多从心理上关爱老人。

希望我的回答对你有所帮助，针对我的回答，提出你的疑问，我们再交流下。

你好，希望我的回答对你有所帮助。欢迎交流。

同时，请评价我的回复，在问题下方有个星评。谢谢。未来如果还有什么可以帮助，欢迎再反馈联系。

你好，感谢你的好评，试试加巴喷丁胶囊吧，看看效果，随时说，保健品和中成药物都可以吃完停掉。老人的情况属于慢性病，定期复查，按时服药，保持生活质量，就好。：）