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您好，感谢您的信任，让您久等了。您的资料已详细阅读和分析。
根据您提供的图片来看，基本上可以确定是沟纹舌。沟纹舌表现为舌背一条或者是多条深沟。目前针对沟纹舌的病因还没有统一的意见，沟纹舌发病率小于10%。沟纹舌的发病因素可能于年龄全身因素地理环境及人种遗传，等等因素有关。总之目前原因不清楚。
沟纹舌是良性病变，舌体不会因为沟纹的加深而裂穿。我自己本身也有沟纹舌，平时吃西红柿等会有比较明显的疼痛感，因此我自己很少吃西红柿。所以您也不必太担心，你想啊，口腔医生自己都有这个沟纹舌，您还有什么可担心的呢？
您平时需要做的就是餐后漱口，防止食物残渣在沟内聚集，因此可以餐后用软毛的牙刷刷舌头。如果发生了感染的话，那么可以用漱口水含漱，比如0.2%的氯己定含漱液。含漱和刷牙的时候，使舌背拱起以除去沟中的食物残渣。
症状不明显可以不用管它，这就是良性的病变，舌头不会裂穿也不会癌变，您不用担心。
希望我的回答能对你有帮助。

另外，舌头有烧灼感，是否伴有口干的症状？有可能是灼口综合征，是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，常不伴有明显的临床损害体征、也无特征性的组织学改变。以舌部为主要发病部位，又称为舌痛症、舌感觉异常、口腔黏膜感觉异常等。该病在更年期或绝经期妇女中发病率高。烧灼感通常位于舌尖和舌侧、舌背、上腭、唇内侧黏膜。病人可能会觉得有被热的食物烫过的感觉，可能出现酸、苦、或金属味觉。还会感到口干。
目前仍缺乏特异的特效方法。治疗主张全身和局部、中医和西医、生理和心理相结合。预后良好。三分之二的的患者在6至7年内局部症状改善。少数病人就会恢复正常。不能恢复正常的患者，症状倾向于稳定在相同的强度。
饮食方面，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，适当补充维生素和叶酸。