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您好。谢谢您的信任

1、指甲有竖纹和小坑，如果指甲色泽没有改变，那么考虑缺乏微量元素导致。建议补钙，多进食维生素含量丰富的蔬菜水果，可以口服金施尔康及钙尔奇片看看有没有效果。

2、如果指甲色泽改变，比如发白，发黑，发灰，需要除外指甲真菌感染。建议咨询当地皮肤科。

3、不知道平时有无头晕，乏力，心慌，气短，面色苍白？如果有要除外缺铁性贫血。这个病也可以导致指甲内凹，出现小坑。去血液科化验血常规就可以排除了。

希望可以帮助到您！

因为有头晕，浑身没劲，建议你去化验个血常规看看。如果有缺铁性贫血，可能就是贫血导致的。

虽然微量元素化验不缺，也可以口服一段时间看看。因为如果化验都缺乏，那么临床表现应该很严重了。