问题详情

您好！首先感谢您对我的信任，欢迎您向李医生咨询。现在回复您，阅读问题及编辑文字需要点时间，请耐心等待，谢谢

您好，妹妹，我已经认真阅读您的问题，非常理解您的心情。

下面我来分析一下你的问题：
您最近容易发脾气，一遇到一点点事情就容易崩溃，一崩溃就控制不住自己，还用手去抓自己的手臂，有的时候觉得什么事都没有意义，还有的时候会伴随着头疼，看见自己的家人有时候就会发脾气……这些都是抑郁症状。接下来我会问一些问题来明确诊断。

根据您的描述，看看有没有抑郁症的问题。可以对照一下，具有的内容可以详细描述一下。
以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；
(2)精力减退或疲乏感；
(3)精神运动性迟滞或激越；
(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
(5)联想困难或自觉思考能力下降；
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
(8)食欲降低或体重明显减轻；
(9)性欲减退。
这种表现要在每天的绝大部分时间持续存在不少于两周。您可以看看符合几条？

您这种情况多久了？你有没有出现过与抑郁相反的情况，比如过度开心，精力特别旺盛，自我感觉良好持续一段时间的情况？

如果方便，麻烦您用下面两个量表自测一下，然后把标准分（记得✖️1.25）发给我，谢谢

收到，回复中，请稍候

你好，妹妹，麻烦您把量表评分还有上面我的问题一起回复我一下，方便我更好的回复你。谢谢！

收到，回复中，请稍候

您好，妹妹，我已经认真阅读您补充的信息。

从症状来说，存在典型的抑郁症状，而且，达到了抑郁症的四条的症状标准。从你量表评分来看，您目前处于轻度抑郁的状态。所以总体来看，考虑您目前很可能是：抑郁症。

诊断依据就是根据ICD－10的诊断标准，符合四条的症状标准，时间上您虽然没说，但是相信应该可以超过两周，达到了病程标准严重。所以是符合抑郁症的诊断标准的。

一崩溃，就想用手砸，这是一种抑郁情绪导致的冲动行为。而且你也有自伤的行为，就是抓自己手臂的情况。

虽然量表显示你目前的抑郁是轻度，但是你有冲动和智商的行为，而且还有头痛等躯体症状，靠自己的调节是非常困难的，所以是需要药物来治疗的。建议您有条件尽快去精神专科医院或者综合医院心理科就诊，尽早使用药物治疗，大概两到三个星期就开始好转。

抑郁症的治疗是一个综合性的治疗，最主要的治疗还是药物治疗，但是其他生活中的调节也是非常重要的。

生活中，一定要规律作息，不要熬夜，多去做自己喜欢的事情，多跟正能量的人接触，感受社会的支持，每天可以安排适度的有氧运动都是有利于恢复情绪的。

抑郁是我们科预后相对比较好的疾病，而且，您的抑郁不是特别严重，只要系统治疗，效果还是不错的，相信自己一定会越来越好的。

对于您目前的问题，除了服药治疗。你还可以努力着做些调整,会让你重新找回原来的自我：

学会放松。您现在是精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经,学会放松。

培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。

要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。包括多和家人朋友交流，喜欢谁，跟谁在一起开心，就跟谁在一起。

还有多跟正能量的人相处，感受别人的正能量，感受社会的支持。

你目前已经意识到了自己的问题，而且主动来咨询。说明您的积极主动性还是比较好的，所以只要按照医生的建议积极的去调节治疗，相信你一定会越来越好的。

希望对您有帮助！祝您早日摆脱困扰！

抑郁症不是一般的心情不好，靠朋友开导，自己扛着，家人宽慰解释作用都有限。抑郁症是大脑内调节情绪的化学物质失衡引起的，需要药物帮助这些化学物质重新达到平衡。所以是需要一段时间的，一定要耐心服用。

抑郁症其治疗需要足量足疗程以最大程度的降低复发的几率。治疗包括急性期，巩固期和维持期。急性期2-3个月，用于调整药物剂量，控制症状。巩固期4-6个月，药物剂量不变，巩固病情，维持期6-8个月，缓慢减药停药，减少复发可能性。

抑郁症不是一定要治疗这么久，我们建议第一次治疗一定要按照指南系统治疗，是为了最大限度降低复发的几率达到痊愈。

好多人第一次治疗积极治疗的话，效果还是非常不错的，只不过有些人不愿意承认自己有问题，或者是拒绝治疗拖的时间比较久，所以会导致一个不良的。只要您积极治疗的话，效果还是非常不错的，好多人可以取得痊愈的。

所以建议你规范服药，正规治疗。相信你会好起来的。