其实西医是没有积食的说法的,也就不存在伤脾胃的事情了,婴幼儿还在发育,各器官功能还未完善,所以可以存在家长所说的“脾胃不好”,但这与中医所说的脾虚什么的不是一回事,随着发育,功能完善,养成良好习惯,这就可以了;
对于家长认为的“积食”,我们在日常中可以采取循序渐进的方法避免,开始时不要加太多的食物量,更注意食物种类的丰富,先以高精细度的食物,慢慢过度到粗糙,先以清淡易消化食物,慢慢增加油脂类食物等等,每日补充充足的液体,适合年龄段的运动量,辅以按摩腹部措施等;
实在要用药的,可以使用益生菌调节肠道菌群,推荐使用双歧杆菌类益生菌,市面上常见的有贝飞达、培菲康、金双歧等,间断使用即可,每次一周;还有上面提到的锌,适当补充以提高食欲,剂型任选,以宝宝能吃进去为准;
还有,不要单纯以舌苔判断积食,宝宝舌苔厚重更多的原因是家长不注意口腔卫生,这在国内很普遍,甚至有的家长认为在换
乳牙前不需要刷牙,具体的口腔护理方法可参考https://mp.weixin.qq.com/s/UAHtuo3quqtg2J9ip42f4g科普文。