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您好，您的情况很可能是背部局部肌肉痉挛，血液流通不畅导致，理疗，按摩或拔罐有用。注意不要对着空调直吹，注意局部保暖。

不过也要注意，如果长时间饮食不健康，经常熬夜或压力很大，喜欢吃肉或肥腻食物，建议做一个心电图，排除小范围心肌梗塞。

还有就是肝胆的问题，如果肝脏或胆囊有疾病，比如胆囊炎胆囊结石等，也会反射到背部。不过应该是偏右背。可以考虑腹部B超排除一下腹部脏器原因，比如有无胃后壁的溃疡等。

考虑到您的年龄，第一种情况的可能性居多。要结合自身的实际情况判断，有疑问需要通过检查确认。