2018年06月11日
第1次提问
女,22岁 最近开始上班 整天对着电脑 眼睛有点受不了 眼睛干涩 视力疲劳 偶尔会揉眼睛 还有点花 本身就是假性近视 没有佩戴眼镜左眼近视了 右眼正常 请问度数还会加深吗 或者有什么方法或药可以缓解视力疲劳 有时候忙一天都在盯着电脑 没有盯着电脑就是玩手机 真的很担心视力下降 要不要买什么眼药水?
2018年06月11日
杨忠楠医生
你好,感谢您的信任及提问。
对于成年人来说,近视度数绝大多数都是比较稳定的,但是如果用眼节制度很差,那么度数加深的可能还是会存在的。
“假性近视”也称之为“调节性近视”,多与调节痉挛相关,也就是眼睛调节能力过度紧张而放松不下来所导致的,因此这样的状况所导致的视疲劳也便是非常明显的了。
引起视疲劳的原因很多,并且眼干涩往往与视疲劳相伴发生,所以往往在治疗上要一并考虑,其调理方法,不仅仅是需要点用相应的眼药水,也主要是从日常生活中来逐步改善。 在长时间用眼,注意力集中时候,眨眼次数会反射性的减少,导致眼表泪液缺乏,进而使你觉得疲劳感增强,异物感,视力下降,眼干眼涩流泪增加,并伴有眼痒及眼红的情况。 经常的疲劳,也会到导致泪液稳定性降低,进而这种情况会越发的频繁出现,并且不易缓解。 对此有这样几点建议。 1、热敷,每天早起和晚上临睡前,如果有时间,可以用温热的湿毛巾热敷双眼(闭着眼睛),一次10~15分钟为宜(一定要注意卫生以及温度,过高的温度会导致眼睑(眼皮)过度充血而引发红肿)。
2、分散注意力,在学习及工作的间隙时间,分散一下注意力,快速眨眨眼睛,有助于恢复眼部的干涩。并且多向远处观望,有助于缓解眼部疲劳。
3、使用人工泪液眼药水(玻璃酸钠滴眼液,聚乙二醇滴眼液等),如果现在眼干及疲劳症状明显,每天至少点用6次(可多点),每次一滴。如果疲劳感明显,则可以使用“七叶洋地黄双甘滴眼液”(施图伦)。可以有效缓解疲劳症状。
如果发现最近眼睛的分泌物较多,则在正常调理的同时可以辅助使用一些抗炎类眼药水(氧氟沙星、左氧氟沙星,妥布霉素等)。
4、如果需要长期面对电子设备,还可以考虑佩戴相应度数的具有防蓝光功能眼镜来保护自己,既可以防护眼底及视力受损,又可以缓解长期近距离用眼带来的调节痉挛而导致的疲劳。
5、也可辅助进行一些视功能训练,来锻炼调节的灵敏度(效果如同健身,需要长时间坚持,当视功能状态渐渐完善,假性近视也会因此得到改善,因这方面原因而引起的眼部不适都会得到不错的缓解)。
希望我的回答对您能有所帮助^_^
第2次提问
如果依靠眼药水改善之后 是不是就可以停止使用眼药水了呢?药物治疗还是尽量避免是这个道理吗?就是经常使用眼药水比较好呢?
杨忠楠医生
药物当然是越少使用越好啦~
如果症状获得了较为明显的缓解,便可以尝试减量或者停药了,但是那些提到的护理方法,希望可以继续坚持,养成一个较好的用眼习惯,对您的生活以及工作都会有很好的帮助^_^

TA的问答

症状及患病时长:半年 就医及用药情况:本地医生诊断为结膜炎,开过托百士 你好杨老师,我儿子两岁,时不时总揉眼睛,一岁多的时候看过医生,说是结膜炎,用了托百士半个月停了,小孩比较小,不敢用太久,但是不知道好没好,看上去揉眼睛的次数好像减少了,但是还是偶尔揉,这几天似乎频繁了一点,没有明显分泌物之类的,但是有红血丝,揉完更明显了,请问是否是结膜炎,是否继续用托百士,儿童用的话托百士可以用多久?还一个我儿子经常揉鼻子,不知道跟结膜炎有没有关联,请杨老师解答,谢谢。小时候揉眼睛 经常哭,导致右眼眼睛有一点白色的小疙瘩到眼球,视力什么都没有影响,但是不好看,请问这种应该怎么治疗比较好呢? 患病时长:大概5、6岁以后吧杨医生您好 我是前天晚上哭了一会儿可能是当时揉搓到眼睛了然后第二天左眼皮肿起来 今天红肿的明显了 有红肿热痛的表现 左眼皮外眼角上侧红肿明显 翻开里面似乎也有些红的您看看 请问怎么处理?之前有患干眼症 睑板腺堵塞 目前常用人工泪液改善 但还是经常干疼异物感明显 请问有更好的治疗方式吗?谢谢🙏玻璃体浑浊,左眼前指甲盖大小黑影飘动大概一个月,这一个月内感觉略有加重。起初在室内是看不见黑影的,最近在室内也能看见了。上周末去医院检查,做了双眼b超,医生给开了海露滴眼液。 请问是否有必要进一步做别的检查,有没有什么治疗方法。症状描述:74岁老人 1.左眼珠轻微向上翻;2.两只眼睛上面像蒙了一层白雾,眼珠没有正常人的颜色深;3.脑袋晃;喉管吞咽困难 患病时长:今年2月开始脑袋晃 医院检查:医院检查脑袋供血不足,脑萎缩,胆固醇较高。(怀疑是不是老年白内障,老人五十岁时说感冒期间有飞蚊在眼前晃) 用药情况:暂无