你好,看了你的资料和你发的照片,你的踝关节和膝关节确实有肿胀。你说你没有明显的疼痛,不知道你走路或者跑跳的时候有没有影响?还有你现在多大年龄了?之前有没有出现这样的情况,你还有没有其他的疾病,比如说高血压,糖尿病等等。一般来说,关节肿胀的原因比较多,最常见的就是滑膜炎,但是滑膜炎也是有原因的,比如说,
痛风,比如说骨关节炎。但是这些情况多半会出现疼痛,而你如果没有疼痛的话,就要考虑是内科疾病引起的。建议你要去检查一下心脏和肝肾功能有没有问题。如果没有条件去检查,那我建议你这几天多休息,少活动,可以口服一些消肿活血的药物,比如说,迈之灵或者丹参片。如果经过这些治疗,症状逐渐改善,那可能就问题不大,如果说经过服药以后还是肿,那我建议你到医院去化验一下,或者拍个片子检查一下。