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您好，查看了您既往的几次问诊记录，有糖尿病家族史，的确是日后发展成为糖尿病的高度危险人群，所以关注自己的血糖情况是有必要的，您在这方面做的很好。

根据您的身高和体重计算，体重指数为33.2次，体重严重超标，如果能够适当的减轻，体重则会降低日后糖尿病发生的风险。

如果您的血糖情况是静脉抽血所得，则目前空腹血糖，餐后一小时血糖，以及餐后两小时血糖，均在正常范围之内。目前的血糖不支持糖尿病的诊断，所以，不需要过分的担心和焦虑。

口干舌燥，可能与近期的天气以及其他一些原因有一定的相关性。

由于目前体重超重，有糖尿病家族史，因此定期进行血糖的监测十分重要，一般来说每年监测一次血糖是合适的。同时还要关注血压，血脂，尿酸的情况。

祝您周末愉快。

糖尿病诊断时，都要依据静脉血的血糖数值来进行诊断，血糖仪监测不能作为诊断的依据。

只要空腹八小时以上，就不影响了空腹血糖的数值。

健康的饮食其实并没有说哪个多吃货哪个少吃，只要均衡合理安排总量以及饮食搭配就可以。

建议重新做葡萄糖耐量试验来进行验证。

祝周末愉快。