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您好，问题收到，感谢您的信任。
我现在科里有点事情在忙，您母亲的情况不麻烦，我稍后给你仔细提供建议方案，还请稍等，抱歉了。

抱歉让您久等了。
您母亲目前的血压是145/91，这个水平来看，临界高血压的水平，高出程度并不多：
我来了解一下您母亲有无其它危险因素，看看具体需要什么综合管理措施以及血压控制目标是多少：
1.您母亲的年龄及身高体重是多少？（不知道48岁的是您还是您母亲）
2.有没有合并糖尿病等？
3.这个血压是偶然一次测到的吗？
4.有没有头晕的症状？
5.平时的运动量如何？

抱歉，让您久等了。
我一会上午上班了会回复您的，还请稍等。

您好，抱歉久等了。
您母亲，反复测量血压均呈血压临界增高，体重稍重一点，没有其它疾病，也没症状。
目前来看，诊断高血压是明确的，不过可以暂时不用药物治疗，主要以生活方式改善来调整血压，具体的建议如下：
1.清淡饮食，少盐少油，不吃咸菜、腌菜，不吃咸肉等，饮食中多吃西蓝花、菠菜、芹菜等粗纤维食物，晚餐6成饱，吃完要散步至少5000步。
2.运动方面：您妈妈年纪还轻，可以做点有氧运动，主要指慢跑、游泳等，每周要进行三次以上，每次持续半小时以上，运动是控制血压最好的方式，促进盐分从体内的排除。
3.作息规律：规律的作息可以减少应激，减少使血压升高的因素，希望能进行一些调整并规律化。

希望我的回答对你有所帮助，仍然有疑问的话可以继续提出来，还请稍后写几句中肯的评语。
祝好~~！

不是多久测量血压，高血压一旦开始，是会持续存在的，并且未来随着动脉硬化的进展，可能会更高，因此建议您家庭买个血压计，每天按时一早一晚安静状态下测量两次血压。

一般能做到严格的生活方式改善，1-2个月血压情况就会稳定下来，如果没有信心改变生活方式或者说2个月后血压没有得到控制，可以使用一些降压药物，由于您母亲临界高血压，轻度，目前主要是用降压效果比较弱的药物或者小剂量的降压药，根据自身情况选一个。
1.富马酸比索洛尔片 5mg 1/日（每天要测量心跳，如果白天心跳低于60次，就不建议用这个药了，要停药。）
2.缬沙坦（缬克） 40mg，这个药只有常规剂量（80mg）的一半，如果吃了两周血压还没降下来，可以换成80mg剂型。

建议您先吃第一个，没心跳问题的话就坚持吃