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您好，感谢信任
我还希望了解更多的病情相关的信息，比如

请问最近是否感觉疲劳，受凉，熬夜？
是否有鼻塞？喷嚏？鼻涕？发烧吗？
目前咳嗽还明显吗？痰是什么颜色的？是否嗓子痒？声音嘶哑？是否有胸闷，气喘？

您好，病情了解，久等

根据您的描述，个人觉得您目前出现的舌体的轻微疼痛和少量的薄痰，可能来源于急性呼吸道感染，后的残余症状，看起来病情并不算很严重，不要担心。

首先尽可能做好预防措施来等病情迅速好转，并且避免反复发作，比如，注意劳逸结合，避免受凉，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这些措施都有助于免疫力的恢复，保障病情的好转。

可以适当的使用药物治疗，来促进病情尽快好转，比如 盐酸氨溴索片，口服，每次30mg，每天2次，促进咽部以及气管内分泌物溶解，稀释排出；

一般情况而言，这些症状会在一周内逐步好转，如果在治疗和观察的过程中，病情逐渐加重，出现发烧，吞咽困难，甚至呼吸困难的情况，有必要到医院进行进一步的检查和诊断为好。

不客气，别担心，继续观察即可，注意调整饮食生活习惯，使病情逐步好转直至痊愈。