您好,感谢您的信任,您的资料已经收到。
我查看了一下您的报告,您这些值都是在正常范围之内啊,并没有低于正常值的下限,这个问题不大。
微量元素在人体内含量虽然极微小,但具有强大的生物学作用,它们参与酶、激素维生素和核酸的代谢过程,1973 年世界卫生组织公布了14种人体必需微量元素。您查的这些属于这14类中的六项。
微量元素非常重要,不过微量元素的检测报告其实意义并不是很大,除非这些值有明显的异常。
在孕期,主要是铁和钙影响比较大。
铁是血红蛋白形成的原料,孕期一个是由于血容量的扩张,另一方面到了妊娠中后期,胎儿血红蛋白形成,对于铁的需求量会比较大,容易形成贫血。而铁是血红蛋白形成的原料,对于铁的需求也会相信的增加,体内铁被用于产生血红蛋白以后,铁的含量就会减少。不过我们并不看铁的值是多少,而应该看更直接的报告,血常规中的血红蛋白是多少,有没有贫血,如果贫血那么需要口服铁剂就诊贫血,另外还可以看铁蛋白,如果偏低也是可以预防性的补铁的。
另一个孕期重要元素是钙,钙是骨骼形成的重要元素,到了妊娠中期,胎儿骨骼形成,所以对于钙的需求量会明显增加,所以一般导致中孕期,不管查出来怎么样,都是建议补钙的。一般饮食中含钙量比较高的食物有奶、豆制品、鸡蛋、海鱼等等,可以适当增加。还可以直接口服钙片以增加钙的摄入,适当的晒晒太阳也是可以补钙的。
锰、锌等当然也非常重要,他们参与多种酶的组成,如果严重缺乏,会导致体内核酸、蛋白质代谢障碍,造成生长、发育不良。不过一般不是特别偏食,或者某些特俗的地理环境的话,比如山区等,一般不会出现这类元素的缺乏。虽然也有研究提示这一类元素的缺乏可能跟不良的妊娠相关,不过这都是一些低证据的研究,具体是否会有这些影响还有待于进一步的研究。而且您这些值还在正常范围之内,并没有明显的低于正常值,这个问题不大的。
当然,孕期的饮食还是建议要全面一些,蛋白质、蔬菜、水果等,都是需要吃吃的。