2019年09月04日
第1次提问
你好医生,我今年43岁,男性,经常运动。今年夏初的时候,不知道什么时候开始的,左脚脚底足弓部位经常性疼痛,后来足弓部位不痛了,转移到脚后跟,脚后跟不着地的时候没有痛感,一着地就觉得痛。走路的时候,走着走着可能会痛感消失,但不多久又会疼痛。 我有一个多月没有运动了,想着能不能自己修复,但是不可避免要走路,一直都没好。 我想问问医生,我这个是不是足底筋膜炎,需要如何去治疗,有没有可能不去医院自愈?谢谢医生!
2019年09月04日
朱连峰医生
您好,为了更准确的判断情况,请根据提示补充如下信息:
左脚疼痛,脚踝周围有没有明显的压痛点?夜间有没有疼痛?疼痛比较明显吗?
脚踝做向内翻和向外翻的动作时有没有疼痛?做脚尖向上勾和向下踩的动作时有没有疼痛?
请补充以上信息,帮您做进一步的解答和分析,谢谢。
2019年09月04日
第2次提问
医生你好,我刚刚仔细触摸了一下,脚后跟的四周没有痛感,只有底部有痛感,大概在偏后侧一点。夜间没有疼痛,只要不下地走路,都不会痛。走路的话就会痛,痛感明显但可以忍受,并且随着走路距离痛感变弱或变强一点,无规律。 脚踝内翻外翻的时候无痛感,做脚尖上勾和向下踩时,没有痛感,但是偶有轻微酸胀感。
2019年09月05日
朱连峰医生
您好,刚忙完,很抱歉没能及时回复,让您久等了。
通过您的叙述考虑是足底腱膜的原因引起,跖腱膜是足底的深筋膜,其主体起自跟骨结节向远端行至各足趾的近节趾骨,由纵行的纤维组成,可保护足底的肌肉、肌腱、血管、神经和关节,并提供足底某些内在肌的附着点,同时帮助维持足纵弓。
表现常常是晨起时疼痛,但是当开始行走及牵伸足底结构后,疼痛常常减轻。典型的表现其疼痛随日间活动的增多而加重。也有在久坐后站起时出现疼痛。
也可以暂时不去医院治疗,自己对症治疗,治疗的内容包括:牵拉跟腱及跖腱膜,每天2~3次,尤其在运动前;减少过度使用;穿类似于慢跑鞋或软橡胶底鞋之类衬垫良好的鞋;疼痛时口服非甾体类抗炎药物西乐葆胶囊,可以减轻疼痛促进恢复;使用软质足跟垫或足跟杯、足弓支撑垫。
主要的预防措施为避免过度使用、穿有良好足跟衬垫及足弓支撑的鞋子等。不用担心,通过上面的方法治疗会逐渐好转的。

TA的问答

问题1.18年的时候跑步踩坑,左脚崴到,后来没管,慢慢的睡觉的时候左腿膝关节会肿胀,后来就变成了站起来膝盖就会肿胀,走一会又好了,后面去做核磁共振,医生看了片子说没什么问题,推测是滑膜炎,开了滑膜炎的药也有好转,开得仙灵骨葆胶囊和硫酸氨基葡萄糖胶囊,有所好转,但是到一定程度就不再好转了,现在是运动一下过后,就会出现肿胀,过一会就会自动消失,请问后续需要用什么药呀。 问题2,之前右手食指和中指有腱鞘炎,用一下鼠标键盘就会疼,后面没工作半年,慢慢就不疼了,最近因为工作原因,持续用两个小时左右右手(中间每45分钟会休息3分钟),疼痛就又开始了,不过感觉轻微,是否需要用药? 3.目前有颈椎病,刚开始是脖子动一下就和很疼,后来看中医扎针灸不疼了,但是低头一会儿脖子上面的肌肉就会感觉很累,是否需要用药或者其他方式辅助治疗?之前医生说服用甲钴胺片,但是没有好转。 4.之前因为某些原因,工作的时候手放的位置很低,持续一两个月,肩周就很容易累,医生说是肩周炎,让我工作一段时间就站起来做扩胸运动,症状有所减轻,是否需要用药辅助? 4.左手大拇指关节玩手机久一点就会疼,是否需要药物治疗? 女性,51岁,常年健身运动。肝肾功能正常。检查出来骨量减少,可以使用阿伦磷酸钠治疗,提高骨量吗?我在平时吃迪巧。是不是从现在开始应该开始治疗和预防骨质疏松?这个五年的健身运动也不能阻止骨量减少吗?我最近开始练拳击,据说拳击是最好的预防骨质疏松的运动。我可以使用罗盖全,福善美这些药物延缓骨质疏松吗?你好,很久没找你看病了,昨天肋骨被硬物砸伤,骨折了,这边的医院没有打石膏,只给我敷药和喝中药,用固定带固定,现在弯腰转身都痛,打喷嚏也痛你好,朱医生,奶奶这种情况痊愈的可能性大吗,现在只有在服用密盖息鼻喷剂,除了喝牛奶,平时能吃钙片吗,在选择钙片方面,购买哪种对老人家比较好?你好,朱医生。我奶奶之前因为跌倒的原因做过两次手术,腰椎的第一、二节做过手术,这次没有摔过,突然有一天就感觉腰痛,痛得不能坐起来,做了磁力共振检查,医生判断是骨质疏松引起的,在第三节腰椎做了手术,国庆前一天出院回家休养,在家的第二天,可以坐起来。过了六天后,突然又感觉腰痛,坐不起来,当天晚上吃了塞昔布,痛感缓解了许多。本来医生嘱咐要买的密盖息鼻喷剂要买来坚持喷的,痛的第三天早上才买来喷,目前为止情况就是躺着没有痛感,转身移动会感觉微微的痛感,但是坐不起来,想咨询医生这种情况需要怎么做?坚持服用密盖息鼻喷剂有效果吗?奶奶有冠心病,轻微低血糖,其他还没有大问题。平时饮食要注意什么?可以喝牛奶吗?