你好!
现在没有任何检查的情况下,建议你完善下相关检查(肩关节核磁共振或者肩关节B超)了解下肩关节里面肌腱肌肉的情况。
目前可能考虑冻结肩或者肩袖损伤的可能性比较大一点。
大家对“肩周炎”这一名称耳熟能详,但由于对肩关节疾病认识的不足,容易将看不懂肩关节疼痛和活动障碍都被归结为“肩周炎”。 其实“肩周炎”的发病率很低,绝大多数肩关节疼痛都不是“肩周炎”!
我们国家的定义:肩周炎=冻结肩(《实用骨科学》第3版),是由于肩关节周围软组织病变而引起的肩关节疼痛和活动功能障碍。人群中总发病率2~5%,发病年龄多在40~60岁,指肩关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的慢性无菌性炎症,并致关节内外粘连的一种疾病。以肩关节部疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现。由于产生的粘连发生于关节囊周围,所以也称“粘连性关节囊炎”,它是一种自限性疾病,不予特殊干预,随着病程的正常演变,也会自愈,只不过愈合过程中会很痛苦,有文献表明自愈时间最长可达6年,平均21个月。这也被称为:五十肩、“肩凝症”、“冻结肩”。
女性高于男性 ,单侧多见。肩关节周围炎的病变主要发生在盂肱关节周围,其中包括:肌肉、肌腱、关节囊,滑囊等。本病病程较长,根据病理过程,可分为急性期、粘连期和缓解期三个阶段
(1)急性期(疼痛期):又称早期。初起为肩部酸楚、疼痛,压痛范围广泛,多突然发生,夜间加重,肩臂活动因疼痛而受限,局部喜温怕冷,疼痛可向背部扩散,关节自主活动受限,梳头、穿衣伸袖均感困难,偶尔因碰撞或活动而剧痛难忍,伴有肌肉痉挛和肩关节活动受限。但主要是局部急骤而剧烈的疼痛反向性地引起肌肉痉挛,但肩关节被动活动尚可。
(2)粘连期(冻结期):急性疼痛期已过,疼痛可有所减轻,但由于软组织变性、挛缩,发生纤维性粘连性“冻肩”,因而关节活动明显受限,若作被动外展与前屈运动时,同侧肩胛骨随之牵动,出现“扛肩”现象,明显的疼痛特点为终末痛,无论是主动活动还是被动活动,都不能达到正常的肩关节活动范围,这也是区分是否是肩袖损伤的特异性表现。
(3)缓解期(解冻期):有两种趋向;通过治疗,肩部疼痛消减,肩关节的挛缩与粘连逐渐解除,功能恢复;部分患者未经有效治疗或怕痛不敢进行功能锻练,致使肩关节周围肌肉萎缩,韧带挛缩、钙化,软组织广泛粘连,关节部分或完全“冻结”,活动范围更小,甚至僵化,此时痛反不明显。
治疗上,对于疼痛主要靠止痛药:
对乙酰氨基酚和非甾体类消炎镇痛药(NSAIDs)是一线止痛药物,口服镇痛药合并物理治疗是临床上最常采用的保守治疗手段。
家庭锻炼计划结合物理治疗被认为是肩周炎治疗史上的一座里程碑,传统的锻炼包括上肢悬垂钟摆运动和被动牵拉练习,被动牵拉练习可以在理疗师的帮助下进行也可以利用一些装置由有患者自己完成,目的是对盂肱关节囊进行牵拉防止挛缩继续发展,对于初诊的患者这样的锻炼一般需要持续6~12周时间,功能锻炼有可能加重疼痛从而降低患者的依从性,因此必要的时候可以口服止痛药。除了功能训练,临床上还有一些常用的物理治疗方法如推拿、针灸、电磁波、超声、电疗等。
也可以采取封闭的办法。
将类固醇直接注射入盂肱关节腔内或关节下滑囊,能够减轻炎症缓解疼痛,相对于口服类固醇,研究表明关节腔内注射起效更快,对缓解疼痛和改善活动的作用也更强。类固醇注射方法和剂量多种多样,在超声引导下进行穿刺能够提高注射的准确性,临床观察显示4个月内3次类固醇注射并不会出现明显的并发症。肩周炎的预后好坏关键在于功能锻炼 。
怎么去预防
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了80%,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
希望我的回答能帮助到你!
最后建议完善下检查,诊断明确点,心里踏实点!