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口腔异味考虑可能存在多种原因，首先如果喜欢重口味食物，也要逐步减少进食，蒜味尤其是生蒜气味尤为强烈，是在想吃建议吃熟蒜，气味经过挥发溶解会淡很多。另外可能由于口腔卫生不佳，有牙周疾病，龋齿等等原因，另一种可能是胃肠道的异常，譬如消化不良，一些特殊细菌的感染等等。
建议首先前往口腔科进行检查，洁治也就是洗牙，拔除智齿，充填龋齿，每天要使用标准刷牙法进行刷牙，学习使用牙线和冲牙器，各大门户视频网站均可搜索到相关的教学视频可以学习练习，同时可以适当辅助使用漱口水改善口气。
排除各种口腔科的问题后如果仍旧不能改善，再行消化科的相关检查，譬如食道返流，胃某些特殊肠胃疾病，甚至鼻炎，咽炎等其他疾病或者系统性疾病都有可能产生一些口腔的异味，需要逐一排除原因针对治疗。口腔卫生状况良好，并维持较好的口腔卫生习惯最为重要。
希望回答能对你有帮助，谢谢！