您好!从您所说的情况来看,很可能是下丘脑-垂体-卵巢-子宫神经内分泌轴不稳定或有缺陷,像临床上比较常见的多囊卵巢综合征,建议您先服用安宫黄体酮胶囊催经,每天10mg,需要连服5天,一般停药后一周内会来月经,在月经来的第三天做一个性激素六项检查,看看机体基础激素水平,也为后续调经治疗提供依据。临床上推荐服用优思明、优思悦调经治疗,经过3-4个周期的调经治疗是能够治好的,要对自己有信心,
另外,保持一个良好的心态很重要,情绪对月经周期有很大的影响,可以适度户外运动减压,多与朋友或闺蜜倾诉,调整自己的心情。清淡饮食,食物种类要丰富,避免单一,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性和生冷性食物。保证充足的睡眠,避免熬夜!希望我的建议能帮助到您!