您好,您的补充描述很详细,谢谢,根据您的描述,考虑您存在胃肠道功能性紊乱,在肠道方面表现为肠功能紊乱,表现为大便不规则、便秘、腹泻、或两者相交替,您做过肠镜回盲部病理提示炎症改变,其实回盲部淋巴组织比较丰富,一旦有炎症如腹泻,或者受凉,或者饮食不洁等,都会有淋巴组织增生,也只是提示慢性
肠炎,这并不是什么器质性疾病,所以你放心,建议您:
1、生活饮食上:规律作息时间和饮食,清淡饮食,不吃刺激性食物(辛辣、油腻、咖啡)。平常适当进行体育锻炼。多饮水。适当腹部顺时针按摩。多吃蔬菜水果香蕉等,培养每日蹲厕大便的习惯,保持大便通畅。
2、放松心情,心理因素在肠功能紊乱方面占据很大比重,越是关注,症状越重,不必太过于焦虑或抑郁,减少自己对这方面的关注度,就您这张肠镜及病理,没有实质性问题,可以不管他,2-3年复查一下肠镜。
3、其实您可以完全饮食方面,心理方面调节,您也可以吃药调理,益生菌如培菲康或美常安等调节胃肠道菌群,金施尔康等补充复合维生素及矿物质。这两种药物其实不是什么药物,只是肠道调理,可以长期或间歇性服用,没有副作用。
谢谢您的信任,谢谢好评,祝您早日康复!