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您好，感谢信任
从照片看还是考虑口腔溃疡的。口腔溃疡分为三型，轻型（最常见的，通常每次发生一两个，一周左右自愈），重型（面积巨大，直径0.5cm以上愈合后往往遗留瘢痕），疱疹样（每次发作十余个是数十个，每个溃疡面积小，疼痛最明显）。
三种类型的溃疡可能出现在同一人，就是说您原来发作的是轻型，而本次属于疱疹样。虽然表现不同，但是三种类型的预后是一样的，都是可以自愈的疾病。
之所以本次发作如此严重，咱们还要寻找可能的诱因，常见的诱因包括紧张，压力，生活不规律，睡眠不佳，胃肠道疾病，某些特殊食物药物的接触等，如果同时伴有发热等症状，可能还与病毒感染相关。
目前可以使用糖皮质激素漱口水，如500ml氯化钠溶液+10mg地塞米松溶液，混匀后，每日三次，每次1分钟漱口；或者糖皮质激素雾化也可以的。不过这个恐怕需要医师开具，如就医不便，可以使用西吡氯铵溶液或聚维酮碘溶液等，漱口。同时可以使用外用糖皮质激素外用，如曲安奈德口腔软膏等等（只不过这种方法上药不便）。止痛可以使用苯佐卡因凝胶或者利多卡因凝胶。最近要多喝水，多休息，避免味道浓烈刺激饮食。
如果除了口腔溃疡之外，还伴有皮疹，眼睛炎症，生殖器溃疡，等全身症状，建议到医院就诊。

您好
如果目前已经没那么疼痛了确实证明在逐渐好转的，这样的话，可以不用任何药物，餐后清水或淡盐水漱口，保持口腔卫生即可。是能够自愈的。
饮食方面均衡饮食即可，除非某些进食后能够明确诱发溃疡的食物不能吃（这个因人而而异，类似于过敏，只很少的人有这类情况）之外，其他都可以吃。溃疡发作时，尽量避免味道浓烈刺激饮食，它会延迟溃疡愈合的时间。同样的，也没有什么食物可以有效预防溃疡的发生。预防的话主要还是生活规律，生活习惯的调整，而非饮食调整。除非原来存在严重的偏食。
通常溃疡的发生与维生素微量元素缺乏关系不大，因此并不需要额外补充。除非存在严重的偏食或者胃肠道疾病，或者其他因维生素缺乏而出现的症状存在。

没有食物可以预防，同样也没有食物能够治疗。