从您的描述上看,有里急后重的症状,同时大便的颜色发绿,说明肠蠕动,比较亢进和活跃。
如果在医院所做的大便常规检查是正常的,同时也没有明确的发热腹痛等症状,食欲好,体重也稳定的话,更倾向于肠功能紊乱。
就是说,肠道比较敏感,这种情况医学上叫做肠易激综合征,通常间断出现,有时跟受凉或者食物情绪紧张有关。
我的建议是,第一,您可以观察一下比较容易诱发的食物,然后尽量的避免这种类型的食物。
通常比较容易诱发肠道敏感的食物,包括饮酒,辣椒,芥末等刺激性的食物。
第二,注意保暖,避免受凉。
第三,我们亚洲人,许多人对于乳糖不耐受,尽量避免服用新鲜的牛奶或者乳制品,可以适当的摄入酸奶。
3,可以连续的吃上一个月的益生菌。益生菌是很安全的药物。平常我们饮用的酸奶里,也会含有一部分。
可以挑选活菌双歧杆菌,比如药店里可以买到的培菲康或者金双歧,需要冰箱储存。
两粒,一天三次,餐后15分钟。它可以改善一下肠道内的微环境,使肠道不是那么容易敏感。