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你好，感谢你的信任与提问。预防及阻止斑块的并发症，药物并不是唯一的处理，同时必须进行生活方式的干预 ，你有进行改善生活方式的决心，这个是值得赞许的。
生活方式的改善可以从几方面入手。
（1）健康的饮食习惯，尤其重要的是低盐低脂少糖饮食
（2）经常进行适当的体育活动，规律作息
（3）如果超重，应减重，保持体重在健康范围
（4）学会缓解压力
（5）戒烟、限酒
药物的话首选他汀类降脂药物，并定期进行肝肾功能检查。药你已经在服用了，目前只服用了两个月，一般来说这个药建议要服用三个月到半年或以上。
如果同时还有其它慢性疾病，务必正规用药，如果已经患有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等，均应专科正规治疗。服药应规律和坚持，不可三天打鱼两天晒网。
另外生活中，有颈动脉斑块还需注意
1.天冷时脖子得保暖
早晚温差大，气温较低时，颈动脉是容易被大家忽视的保护部位。气温低，血管收缩，血压升高，易发颈动脉狭窄。所以天冷时要注意保暖脖子。
2.高危人群每年查一次颈动脉超声
颈动脉超声是检查颈动脉最简单的无创检查，能够发现颈动脉有没有斑块、斑块有多大、是稳定斑块还是不稳定斑块，斑块是不是已经造成颈动脉狭窄。