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您好。首先，建议您应正确认识降压药，长期血压控制不佳，对人体危害极大，而降压药是唯一明确可以控制血压的手段，且如今的降压药，不仅降压，还保护易受高血压影响的器官，正确遵医嘱服用降压药，其副作用，甚至可以忽略不计。其次，控制血压是长期、综合的管理，饮食、活动、情绪、药物，缺一不可，且要稳定降压。最后，茶可以推荐罗布麻、决明子和野菊花，但切记不要本末倒置。

降压药需要长期服用，是因为高血压从现有的科学认识而言，是慢性病，无法去根。如同，既然敌人一直存在，所以需要坚持抗争一样。

降压药主要分四类，总体而言，无优劣之分。不同的患者，适合选用不同的药物。比如，如果合并有糖尿病，适合选用沙坦一类的。比如，脑缺血的，适合选用地平一类的。比如，心跳快的，时候选用洛尔一类的。一般而言，现在市面上的降压药，都是不错的。常选用的，有氨氯地平、非洛地平、缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等。