问题详情

您好，很高兴为您解答！

您目前还不能诊断为糖尿病，但是目前已经处于糖尿病前期，如果您之前还有过妊娠糖尿病的病史，就更应该多加注意和监测，因为以后发展成糖尿病的可能性很大。但是如果及时干预，可以使延迟发展为糖尿病期。
您可以继续减重，一定要开始饮食和运动干预，少吃主食多吃蔬菜，清淡少油，避免油炸点心饮料，建议增加运动，餐后要多走动，每周可以有氧运动3次，比如跑步或者快走都可以。
建议您每周或者至少每个月都监测一下空腹以及餐后的血糖情况，方便发现血糖变化，及时干预。

希望回答对您有帮助，祝您健康！

您的胰岛素水平测的是空腹和一个小时，其实最好是两个小时的胰岛素水平也测一下。从现在测的这两个点的胰岛素看，分泌是正常的，没有看到高胰岛素血症，一般糖耐量30-60分钟的胰岛分泌水平是空腹的5-10倍，您目前都在合理的范围，2小时-3小时的胰岛分泌应该是逐渐回落至基础水平。一般如果特别胖的人，会存在胰岛素抵抗，也就是胰岛素分泌量多，但是胰岛素的敏感性差，这种情况减重会改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，血糖会有所恢复。您这个没有看到胰岛素抵抗，但是减重也会有作用，但是即使减重，以后也是可能发展为糖尿病，但是通过自己生活方式干预，去延缓发展为糖尿病。

您不用

这种情况谁心理都会有负担，但是现在糖尿病的发病率就是很高的，糖尿病并没有那么可怕，控制好血糖不会影响生活也不会影响寿命，就是可能需要平时自律，还有就是需要用药。既然已经处于这种情况，就把自身能做的都做好，尽量去延缓疾病的发展，这是最重要的。

您2小时的胰岛分泌也是正常范围，不是高胰岛素血症。跟您说的您朋友比较胖那种，胰岛素分泌多而血糖不高这种情况不一样。如果高胰岛素血症，血糖不高，主要就是肥胖引起的，减重后高胰岛素血症会缓解。