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您好，如果用优思明避孕的话，最好能戒烟，否则心脑血管疾病的发生率相对会高一些，另外，您两年内查过血脂 肝肾功能之类的指标吗？妇科和乳腺的B超做过嘛？

如果没有问题，还是建议优思明，曼月乐有效期五年，可能相对来说，发生月经期延长的概率会高，也属于侵入性操作，所以对于您来说，不推荐。长期服用优思明的话，建议半年复查一次肝功能和血脂，根据情况调整用药，如果能戒烟，那就更好了，祝健康。