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您好，很荣幸为您提供医学咨询。首先目前的症状是因为激烈运动后对组织关节的损伤，加上之前有痛风病史，在损伤处很容易诱发痛风发作。目前属于急性发作期，建议先口服双氯芬酸钠或者依托考昔消炎止痛治疗。

秋水仙碱可以加上，到首选是双氯芬酸钠或者依托考昔。另外不知平时尿酸多少？有没有用过降尿酸药？

尿酸的水平太高了，要想避免痛风反复发作，需要把尿酸控制到360以下而且要长期维持到360以下。不能让尿酸忽高忽低。
一是靠低嘌呤饮食，不喝酒，不吃或少吃海鲜，少吃豆类制品。二是靠降尿酸药物，目前常用的降尿酸药有别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆。

上述三个药物一般选择一个就可以了。
推荐意见： 调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。痛风患者应遵循下述原则：(1) 限酒；(2) 减少高嘌呤食物的摄入；(3) 防止剧烈运动或突然受凉；(4) 减少富含果糖饮料的摄入；(5) 大量饮水 (每日 2 000 ml 以上)；(6) 控制体重；(7) 增加新鲜蔬菜的摄入；(8) 规律饮食和作息；(9) 规律运动；(10) 禁烟 (1B) 饮酒 (啤酒与白酒)，大量食用肉类、海鲜 (如贝类)、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，剧烈运动，突然受凉，肥胖，疲劳，饮食、作息不规律，吸烟等均为痛风的危险因素；规律作息和锻炼，食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素。